Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos/as, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz y plena.
Para conseguir un buen estado emocional es muy importante alimentar las relaciones, estar atentos a personas afines. Apoyar, compartir, hacerse presente cuando lo necesiten. Ayudar a buscar soluciones, llorar, reír y disfrutar juntos. Pedir y aceptar ayuda. Nuestro bienestar físico va íntimamente ligado al bienestar emocional. En Andalucía a través de tu médico/a de cabecera podrás recibir asistencia psicológica si lo necesitas de manera individualizada.
