CUÍDATE

¿Crees que estar bien de salud es sólo no encontrarte mal? ¡Pues es mucho más que esto!

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedades.

¿Duermes y comes bien? ¿Haces deporte? ¿Cuidas tus relaciones afectivas? ¿Buscas alguien que te ayude a mejorar? ¿Te cuidas sexualmente hablando? ¿Estás embarazada? ¿Has dejado embarazada a una chica? ¿Tienes una relación de pareja y hay cosas que no te gustan? ¿Crees que necesitas una consulta psicológica para sentirte bien?

Los factores que influyen en nuestra salud son:

  1. Biología
  2. Medio ambiente. Y no sólo es si vives en un lugar con mucha contaminación, influye también el entorno social y las experiencias que vives.
  3. Estilo de vida. Se trata de tu forma de vida, si comes bien, si haces ejercicio…
  4. La atención médica. Podemos prevenir enfermedades o complicaciones si acudimos a consulta médica.

Cuidar de nuestra la salud quiere decir mejorar nuestra vida, ¡en todos los sentidos!

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