Cuidarse socialmente

No solo es necesario cuidarse físicamente y emocionalmente, gran parte del bienestar que sentimos está relacionado con el tipo de relaciones que establecemos con los demás.
No vivimos solos en el mundo… ¡por suerte! ¿Te has parado a pensar si las relaciones que tienes con los demás (compañeros de clase, de trabajo, la pareja, amigos o amigas… ) te hacen sentir bien?
Aquí algunas ideas para pensar en ello… y lo que es más importante … ¡alternativas!

¿Han abusado de mí?

ABUSO Y AGRESIONES SEXUALES… ¡NO LO SUFRAS!
Todas las personas tenemos los mismos derechos y uno de ellos es disfrutar de una sexualidad propia, que sea libre y llana. Este derecho se basa en el respeto a uno mismo, pero sobre todo en el respeto a los otros. La sexualidad es un aspecto íntimo de la persona que va madurando a medida que se van viviendo experiencias. Es, en definitiva, un aprendizaje más de la vida.

La adolescencia es un momento de cierta debilidad en el cual no siempre es fácil que tomes decisiones libremente, sin que éstas se vean influidas por tu entorno. Tienes que aprender a diferenciar los consejos de las personas que te aman de los de aquéllas que te aconsejan esperando sacar de ti algún provecho personal. Es importante que aprendas a decir NO a las propuestas sexuales que tú no quieras practicar libremente y bajo tu responsabilidad. En ese momento, la negociación es el camino más adecuado para llegar a acuerdos.

Recuerda: Las relaciones sexuales son completamente libres, sólo tienes que hacer aquello que tú y la otra persona deseéis hacer. No te cortes, aprende a decir no.

¿Es amor lo que sientes? ¿Qué pretende la persona que maltrata? ¿Qué consecuencias puede tener una violación? ¿Dónde has de ir si necesitas ayuda?

¿Sabes que hay diferentes tipos de abuso?

¿Te gusta con quien te mueves?

A medida que pasan los años, vamos conociendo personas … algunas se quedan en nuestra vida, otras se van.

¡Es muy importante que elijas bien! Personas con las que disfrutes del tiempo de forma saludable, con quien te diviertas ¡sin meterte en lios! Personas que se preocupen por ti y que te hagan ser mejor persona.

A veces puede parecerte que no es fácil hacer un grupo de amigos o amigas. ¡Pero sí lo es! ¿Qué haces con tu tiempo libre? Si entras aquí encontrarás mil opciones para conocer gente, haciendo diferentes actividades. Sólo tienes que decidir qué te apetece más, ¡y hacerlo! ¡Deja de pensar! Seguro conocerás gente. Prueba diferentes actividades, e irás haciéndote con un grupo que valga la pena.

¿Sientes que tus compañeros no te tratan bien en el instituto?

A veces en el instituto, la escuela, en el trabajo… alguien o un grupo de gente se ríe de otro.
La víctima se siente triste, tiene miedo y no suele explicar qué situación está viviendo por si acaso se dan represalias o se vuelven a repetir los episodios de violencia.
El resto, los que lo ven, o bien apoyan al instigador (parece una broma, hace gracia) o bien optan por no decir nada, no sea que los tocara también sufrir este tipo de situaciones.

A esto ahora se le llama Bullying (acoso escolar). Si estás sufriendo esta situación o lo estas viendo en otra persona, tienes diferentes opciones para mejorar la situación:

  • Para empezar… ¡No te calles, actúa! Si ves una situación de maltrato en clase o en la escuela, no te quedes parado. Actúa! Explica la situación a la que puedas: maestro, amigos, tutor… Sólo así se podrán poner en marcha los mecanismos para detenerlo.
  • Llama al 900 018 018: El teléfono está operativo las 24 horas del día los 365 días del año, de forma gratuita y totalmente anónima, sin dejar ninguna huella.
  • Contacta con estos recursos si necesitas ayuda: CONVIVEXIT
  • Asociación SIN ACOSO ESCOLAR MALLORCA
  • Asociación de ayuda por acoso moral en el trabajo: ANAMIB
  • NO AL ACOSO
  • ¡Mira esto!

¿Estas en una banda?

Ojo con las bandas y grupos de chicos y chicas que estás viendo que hacen cosas que no están bien, haciendo daño a los demás o a sí mismos.

¿Cómo saber si estoy entrando en una «Banda»?

Una Banda Juvenil Violenta se caracteriza por:

  • Ser hombres y mujeres que rondan por la calle, comparten una ideología y hay un líder de la banda.
  • Realizan delitos, contra otras bandas o contra otras personas o cosas, a menudo con actos violentos.
  • Para entrar pueden pedirte que pases por un rito de iniciación (agresiones físicas, psicológicas, robos…). Para salir de la banda pasarás por eso mismo: agresiones, amenazas… incluso llegan a matar.
  • En la banda hay un líder, y está definido quién está por debajo, con normas y disciplina. Se hacen reuniones que normalmente se hacen en la calle, en el lugar que ellos consideren «su territorio».

NO entres en un banda.
¿Crees que así te sentirás protegido? ¡NO ES ASÍ! Harás daño a otras personas, y te harán daño a ti.
¿Crees que así formas parte de algo? ¡¡Te ofrecemos muchas opciones de las cuales formar parte !!

¿Quién te puede ayudar?